ツボ紹介(尺沢)
ご覧いただきありがとうございます‼️
TOUCH-たっち-の立原です😊
今日ご紹介するツボは尺沢(しゃくたく)です☝️
こちらのツボは腕の痛みやダルさだけでなく、咳などの喉の症状にも効果的となっています😊
場所はこちら↓
膝のシワの上で力こぶをつくるとできるシワの外側を痛気持ちいいぐらいで押しましょう👍
主な効能
・肩首のコリ、腕の痛み、ダルさ
・喉の痛み、咳、痰
・扁桃炎、胸苦しさ、喘息
・遺尿症
などに効果ありとされています‼️
当院では鍼をよく使いますが、内科的な症状に対してはお灸を尺沢に置く事が多いですね☝️
セルフケアしてもスッキリするとは思いますが症状が強いときはいつでもご相談ください😊
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